新聞

NEWS

冬訓進(jìn)行時(shí)!國家女隊夯實(shí)體能,沖刺巴黎

發(fā)布人: 發(fā)布時(shí)間: 2023-12-22

隨著(zhù)2023年賽季結束,國家高爾夫球隊隊員們經(jīng)過(guò)短期休整,陸續投入到緊張的冬訓中,巴黎奧運會(huì )備戰工作全面進(jìn)入臨戰狀態(tài)。

女隊冬訓在美國奧蘭多和日本等多地展開(kāi)。在體能工作室中,殷若寧、林希妤、殷小雯等球員揮灑汗水,在教練“一對一”的指導下認真完成有氧、核心力量、平衡性、爆發(fā)力等體能訓練任務(wù)。

與賽季相比,冬訓強化體能的恢復和提高儲備。賽季中,運動(dòng)員4-5周高強度的參賽需要持續的體能輸出,對基礎體能和持續供能有著(zhù)很高要求,因此,冬訓的體能訓練效果和體能儲備是決定明年賽季的關(guān)鍵因素。

抓住巴黎奧運前最后一個(gè)冬訓的關(guān)鍵儲能期,系統而全面的體能訓練將幫助隊員們恢復上一賽季流失的體能,錘煉意志,強化作風(fēng),筑牢體能基礎。

為確保冬訓出實(shí)效,國家隊進(jìn)一步調整、完善了隊員們的復合團隊人員組成,優(yōu)化由高水平教練和職業(yè)球童,以及體能、康復、心理、科研等輔助人員組成的個(gè)性化復合保障團隊。

運動(dòng)員們與各自的復合團隊針對冬訓“一人一策”、“一團隊一策”制定了備賽方案。除了加強體能,“強作風(fēng),補短板、防傷病、提技能”,也是本次冬訓的任務(wù)目標。隊員們將結合自身情況改進(jìn)和修復技術(shù)動(dòng)作系統,精細提升各項技戰術(shù)。

以?shī)W運爭光為目標,每位隊員與復合團隊也圍繞奧運備戰,制定了新賽季參賽計劃,并將利用冬訓期做好參賽行程安排,完成調試磨合桿具等各類(lèi)準備工作,為新賽季爭取奧運積分,提升競技實(shí)力,決戰巴黎做好準備。

新賽季展開(kāi)后,國家隊將從“冬訓體能強化階段”進(jìn)入以體能促訓練,以體能提技能的“沖刺資格階段”。國家女隊堅定信心,振奮精神,以使命在肩、奮斗有我的時(shí)代擔當,為迎接新賽季和備戰奧運沖刺做好充分準備,力爭在巴黎奧運會(huì )實(shí)現新突破。